在第三十五個(gè)“世界強(qiáng)化免疫日”到來之際，由長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)健康傳播中心主辦的“主動(dòng)預(yù)防，強(qiáng)化免疫，筑牢中老年健康屏障”科普活動(dòng)近日在武漢落地，武漢市中心醫(yī)院疼痛科主任蔡毅、武漢市第五醫(yī)院醫(yī)聯(lián)體四新街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主任陳先哲共同出席，探討了冬季中老年人免疫力下降的常見因素，為當(dāng)下冬季感染高峰期的應(yīng)對(duì)建言獻(xiàn)策，助力健康老齡化。
免疫力下降 中老年群體面臨“雙重威脅”
“免疫力是人體對(duì)抗外來細(xì)菌和病毒等病原的‘保護(hù)屏障’，但中年過后，隨著年齡增長(zhǎng)免疫功能也隨之下降，許多感染性疾病都在無(wú)形中‘盯上’了老年人?！辈桃阏f。
據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委公布的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)約1.9億老年人患有慢性病，其中，75%的60歲及以上老年人至少患有1種慢性病，43%有多病共存(同時(shí)患有2種及以上疾病)，在免疫力下降和慢性病的雙重影響下，老年人更加容易罹患感染性疾病，比如流感、肺炎以及帶狀皰疹等。當(dāng)前，老年人慢性病已嚴(yán)重影響身體健康，疊加感染性疾病后疾病負(fù)擔(dān)不斷加重。
帶狀皰疹作為中老年常見的高發(fā)感染性疾病，中國(guó)50歲以上人群每年新發(fā)帶狀皰疹約156萬(wàn)人?！澳挲g是帶狀皰疹最重要的危險(xiǎn)因素，50 歲以上為易發(fā)人群，年齡越大越容易患病，病情也更嚴(yán)重。并且慢性病患者離帶狀皰疹更近，比如糖尿病、慢性腎病、心血管疾病、慢阻肺、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等慢性病患者罹患帶狀皰疹疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。同時(shí)，感染性疾病還可能會(huì)帶來慢性病急性加重，比如糖尿病患者得帶狀皰疹后，可導(dǎo)致血糖控制更加困難?！辈桃惚硎尽?/span>
罹患帶狀皰疹不僅會(huì)給患者的身體造成傷害，還會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。尤其是帶狀皰疹帶來的后遺神經(jīng)痛，往往可持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年?！皫畎捳钭畲蟮奶攸c(diǎn)就是疼，疼痛劇烈猶如灼燒、電擊、刀割、針刺、撕裂一般，由于在長(zhǎng)年累月的痛苦中，患者及其家屬的睡眠、情緒工作等多方面都會(huì)受到影響?！标愊日鼙硎?。
主動(dòng)預(yù)防 筑牢中老年健康屏障
據(jù)了解，湖北省60歲以上人口規(guī)模占常住人口比例的20.42%，高于全國(guó)18.70%的平均水平，老齡化程度在中部六省中排名第一。為積極面對(duì)人口老齡化挑戰(zhàn)，國(guó)家指出“積極老齡化、健康老齡觀”，推進(jìn)健康老齡化是積極應(yīng)對(duì)人口老齡化的長(zhǎng)久之計(jì)。加強(qiáng)疾病預(yù)防和管理是中老年人健康管理的重要環(huán)節(jié)，從源頭上緩解老齡化健康需求。
筑牢中老年人健康屏障的關(guān)鍵在于提升免疫力。面對(duì)慢性病和感染性疾病的“雙重威脅”，接種疫苗是提高老年人疾病預(yù)防能力、提升免疫力經(jīng)濟(jì)有效的手段之一。蔡毅強(qiáng)調(diào)：“不少感染性疾病尚無(wú)特效藥，因此，接種疫苗可以幫助中老年人提升抵抗病原體的能力。國(guó)家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布的《老年失能預(yù)防核心信息》，建議老年人定期注射肺炎球菌疫苗和帶狀皰疹疫苗，流感流行季前在醫(yī)生的指導(dǎo)下接種流感疫苗。此外，中老年人還應(yīng)當(dāng)重視健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成和定期的疾病篩查?！?/span>
同時(shí)對(duì)于中老年人而言，疫苗接種也有許多注意事項(xiàng)。陳先哲結(jié)合自身社區(qū)工作經(jīng)驗(yàn)提醒道，中老年人在接種疫苗前牢記三大“關(guān)鍵詞”：年齡、保護(hù)效力、禁忌證。
“年齡，是指預(yù)防同一個(gè)疾病有多種類型的疫苗可供選擇，不同年齡可以接種的疫苗種類不同，老年人首先要關(guān)注適合自己年齡的疫苗進(jìn)行接種。疫苗的保護(hù)效力指接種疫苗的人群與未接種疫苗人群相比，減少疾病風(fēng)險(xiǎn)的程度。如果疫苗的保護(hù)效力為80%，說明接種該疫苗后，疾病風(fēng)險(xiǎn)將減少80%，且不同技術(shù)路線的疫苗保護(hù)效力也有所差異。關(guān)于疫苗的接種禁忌，一般有3種情況需要特別注意，一是對(duì)疫苗成分過敏者不能接種；二是如果患者處在慢性病的急性發(fā)作期或正處于疾病的急性期，暫緩接種；三是對(duì)于患有免疫功能缺陷或是免疫抑制疾病患者，禁忌接種減毒活疫苗。”
面對(duì)冬季感染高發(fā)期，專家們還提醒，中老年人與家屬都應(yīng)該養(yǎng)成在人多的場(chǎng)合戴口罩、回到家中勤洗手、保證室內(nèi)通風(fēng)等健康習(xí)慣，同時(shí)要樹立主動(dòng)預(yù)防的意識(shí)，做好預(yù)防接種，幫助中老年人安全度過冬天，享受健康生活。
