在大家看來(lái)，衰老多是一些明顯的身體表現(xiàn)：皮膚松弛、腿腳不靈便、內(nèi)臟功能衰退、記性變差……其實(shí)，我們身體里的重要管道——血管一旦出現(xiàn)老化，就會(huì)出現(xiàn)這些全身的衰老癥狀。
1、血管變脆、變硬
高血壓、糖尿病和高血脂癥會(huì)加速血管硬化，反過(guò)來(lái)動(dòng)脈粥樣硬化又會(huì)進(jìn)一步升高血壓，形成惡性循環(huán)。動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)膜下脂質(zhì)沉積、內(nèi)膜增厚，從而導(dǎo) 致血管腔狹窄，造成內(nèi)臟或者肢體缺血；另一方面，動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈壁彈力纖維和膠原纖維退變，動(dòng)脈壁支撐力下降，動(dòng)脈擴(kuò)張，往往發(fā)生瘤樣改變。
2、血管堵塞
造成血管阻塞可能原因有：動(dòng)脈硬化、動(dòng)脈炎、動(dòng)脈栓塞和動(dòng)脈硬化基礎(chǔ)上的局部急性血栓形成。
動(dòng)脈堵塞可以造成其供血臟器或肢體缺血壞死或功能減退，如腦動(dòng)脈栓塞，可以發(fā)生急性腦梗塞，如大面積腦梗塞可以造成偏癱或昏迷等。慢性腦供血不足，可以造成病人嗜睡、記憶力減退、精力不能集中等。
3、頸動(dòng)脈斑塊
頸動(dòng)脈斑塊主要指頸動(dòng)脈粥樣硬化病變，多數(shù)為動(dòng)脈狹窄，為全身動(dòng)脈硬化的局部表現(xiàn)，病人往往同時(shí)伴有顱內(nèi)動(dòng)脈和心臟冠狀動(dòng)脈硬化、下肢動(dòng)脈硬化，并導(dǎo)致相應(yīng)癥狀。
4、靜脈曲張
靜脈曲張導(dǎo)致因素比較多，長(zhǎng)期體力勞動(dòng)者、職業(yè)上要求長(zhǎng)期站立者多發(fā)。另外，不排除有家族遺傳史。
為了預(yù)防血管“早衰”，大家在日常生活中就應(yīng)該防患于未然。
戒煙：不良生活習(xí)慣特別是吸煙是首要重視的因素，有研究表明吸煙人群動(dòng)脈硬化發(fā)病率明顯高于非吸煙者，而且前者動(dòng)脈硬化程度亦明顯加重。
控制血壓：目前高血壓發(fā)病率逐年升高，尤其在中青年人群中為突出，成為血管早衰的重要發(fā)病誘因。
低脂飲食：高脂肪飲食往往造成高脂血癥，促進(jìn)動(dòng)脈硬化。
調(diào)劑精神壓力：生活節(jié)奏加快和工作壓力大，造成精神緊張，誘發(fā)高血壓、吸煙、熬夜、酗酒等疾病和不良生活習(xí)慣，都是血管衰老的重要因素。
適當(dāng)鍛煉：由于工作緊張、代步工具發(fā)展、高熱量飲食等原因，現(xiàn)代人普遍缺乏體育鍛煉和導(dǎo)致肥胖，也是嚴(yán)重血管病變的深層次背景。 王娟 整理
