寒潮季節(jié)預(yù)防中風(fēng)突襲 可從日常5點(diǎn)做起
2018-01-21 11:03:08
來源：家庭醫(yī)生在線
今年10月29日是第十一個(gè)“世界卒中日”，中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院攜手家庭醫(yī)生在線、廣東廣播電視臺(tái)南方生活廣播于10月26日開展健康講座活動(dòng)，進(jìn)一步提高公眾防控腦中風(fēng)的意識(shí)。神經(jīng)科主任彭英教授在現(xiàn)場(chǎng)接受了家庭醫(yī)生在線的獨(dú)家采訪，他指出在寒冷的冬春季尤其是寒潮來襲時(shí)，氣溫變化大，造成中風(fēng)的發(fā)病率和死亡率明顯增加。
那在寒潮季節(jié)如何預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生？彭英教授表示可以從日常幾方面入手：
1、注意保暖，及時(shí)添衣。
2、多飲水。由于天氣變冷時(shí)血管收縮、血管粘稠度增加，血流速度變慢。及時(shí)喝水可以稀釋血液粘稠度，保持血流通暢。
3、不要過多吸煙喝酒。
4、保持血壓平穩(wěn)。情緒激動(dòng)或緊張也會(huì)導(dǎo)致血壓的波動(dòng)，因此要避免過度勞累和緊張；此外，彭英教授特別提醒，有高血壓的患者，要按時(shí)服用降壓藥，不要隨意停藥，否則容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)，從而引起中風(fēng)。
5、小劑量服用抗栓藥物，如阿司匹林，比較常用又便宜。但需要注意的是，阿司匹林會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，患有腸道疾病的人群不適合服用，可改為波立維等其他藥物。
