近日，武漢大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心（以下簡(jiǎn)稱“心理中心”）成功舉辦了為期多日的心理健康開(kāi)放周活動(dòng)，吸引了大量師生參與。此次活動(dòng)旨在普及心理健康知識(shí)，提升師生心理健康意識(shí)，同時(shí)提供多樣化的心理健康服務(wù)。
此次開(kāi)放周活動(dòng)于2024年10月18日至10月27日在武漢大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心舉行。活動(dòng)期間，心理中心為師生們提供了豐富的活動(dòng)。白天有導(dǎo)覽講解、油畫(huà)創(chuàng)作、粘土畫(huà)制作、“妙語(yǔ)說(shuō)書(shū)人”、班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)，限定團(tuán)輔活動(dòng)（植物拓染和漆扇制作）；晚間有會(huì)心茶話會(huì)和觀影交流會(huì)等。不僅幫助師生們更好地了解心理中心的服務(wù)內(nèi)容，還讓他們通過(guò)藝術(shù)創(chuàng)作和互動(dòng)游戲，釋放內(nèi)心的壓力，提升心理健康水平。
（圖為心理健康中心開(kāi)放周活動(dòng)期間部分志愿者合影 李俊林供圖）
在導(dǎo)覽講解活動(dòng)中，心理健康中心的志愿者帶領(lǐng)師生們參觀了中心的各個(gè)功能區(qū)，從心理咨詢室到團(tuán)輔室，每一處都充滿了專業(yè)與溫馨。通過(guò)詳細(xì)的講解與演示，師生們不僅了解了心理中心的服務(wù)環(huán)境，更深刻體會(huì)到了心理健康服務(wù)的重要性與必要性。
（圖為導(dǎo)覽志愿者向參與者介紹中心概況 李俊林供圖）
“妙語(yǔ)說(shuō)書(shū)人”環(huán)節(jié)備受師生們的喜愛(ài)。參與者通過(guò)選擇代表自己“當(dāng)下?tīng)顟B(tài)”和“前行的力量”的卡牌，結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷講述生命故事。志愿者扮演的“說(shuō)書(shū)人”認(rèn)真傾聽(tīng)，分享自己的發(fā)現(xiàn)、聯(lián)想和理解。在互動(dòng)交流中，雙方共同探索卡牌對(duì)于心理的深層含義，豐富理解自己的視角，積蓄前行的力量。
（圖為“妙語(yǔ)說(shuō)書(shū)人”活動(dòng) 陳雨潔供圖）
油畫(huà)創(chuàng)作和粘土畫(huà)制作也吸引了大量師生參與。他們通過(guò)畫(huà)筆和粘土，表達(dá)自己的情感和心境，體驗(yàn)藝術(shù)的療愈力量。這些作品不僅展示了師生們的創(chuàng)造力和想象力，還成為他們心靈的鏡像，幫助他們更好地認(rèn)識(shí)自己，釋放內(nèi)心的壓力。
（圖為參與者創(chuàng)作的油畫(huà) 陳雨潔供圖）
（圖為黏土畫(huà)活動(dòng) 李俊林供圖）
值得一提的是，此次開(kāi)放周還設(shè)置了班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)環(huán)節(jié)，涉及情緒管理、自我探索、人際關(guān)系、班級(jí)凝聚力、學(xué)業(yè)效能感五大主題。通過(guò)專業(yè)的團(tuán)體輔導(dǎo)，同學(xué)們不僅增強(qiáng)了彼此之間的了解和信任，還學(xué)會(huì)了如何更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。
（圖為班級(jí)團(tuán)輔活動(dòng) 胡思涵供圖）
植物拓染和漆扇制作是本次開(kāi)放周的限定活動(dòng)，分別僅在11月19日和11月26日舉辦。
在植物拓染活動(dòng)中，師生們利用新鮮的植物葉片和花瓣，通過(guò)拓印的方式將其輪廓和汁液保留在布料上，形成獨(dú)特的色彩與圖案。這一活動(dòng)不僅讓大家體驗(yàn)到了草木染的魅力，更在動(dòng)手制作的過(guò)程中感受到了自然的韻律和生命的力量。
而漆扇繪制活動(dòng)則是此次開(kāi)放周的另一大亮點(diǎn)。師生們親手制作漆扇，不僅了解了漆扇的制作工藝和歷史文化內(nèi)涵，更在創(chuàng)作過(guò)程中釋放了內(nèi)心的壓力，獲得了成就感和滿足感。在扇面上，大家盡情揮灑創(chuàng)意，將五彩斑斕的顏料與扇面的紋理相結(jié)合，形成了一幅幅獨(dú)具匠心的作品。每一把漆扇都承載著參與者的故事和情感，成為了他們心靈的畫(huà)布。
（圖為植物拓染活動(dòng) 鄧海燕供圖）
（圖為漆扇活動(dòng) 覃穎豪供圖）
此外，除了藝術(shù)創(chuàng)作活動(dòng)，心理中心還組織了觀影交流會(huì)和會(huì)心茶話會(huì)等活動(dòng)。觀影交流會(huì)中，師生們共同觀看了《機(jī)器人之夢(mèng)》《花束般的戀愛(ài)》等電影，并圍繞電影內(nèi)容和對(duì)生命議題的思考進(jìn)行了深入的分享和討論。
而會(huì)心茶話會(huì)，則是由心理健康中心的心理咨詢師精心策劃并帶領(lǐng)的，每一晚都圍繞一個(gè)特定的主題展開(kāi)，如“內(nèi)卷與躺平”、“關(guān)系中的邊界感”等，這些主題貼近學(xué)生的生活實(shí)際，觸及心靈深處。在溫馨的氛圍中，師生們圍坐一堂，敞開(kāi)心扉，分享自己的故事、困惑與感悟。在這里，沒(méi)有身份的差異，沒(méi)有學(xué)業(yè)的壓力，只有真誠(chéng)的傾聽(tīng)與理解，彼此間給予著支持與鼓勵(lì)。
（圖為會(huì)心茶話會(huì)活動(dòng) 徐沈胤供圖）
（圖為觀影交流會(huì)活動(dòng) 胡思涵供圖）
據(jù)統(tǒng)計(jì)，本次開(kāi)放周活動(dòng)吸引了超過(guò)4000人次的師生參與，共進(jìn)行了2場(chǎng)限定團(tuán)輔團(tuán)輔、5場(chǎng)觀影交流會(huì)和4場(chǎng)會(huì)心茶話會(huì)等?；顒?dòng)期間，師生們不僅體驗(yàn)了各種心理健康服務(wù)，還收獲了滿滿的感動(dòng)和溫暖。（通訊員/李俊林）
編輯：長(zhǎng)城
