兩年，七次馬拉松。
這一次，42.159公里，4小時(shí)23分——熊冰再一次詮釋了自己對(duì)馬拉松的信仰。
熊冰是物理科學(xué)與技術(shù)學(xué)院2012級(jí)的輔導(dǎo)員。從2014年開(kāi)始，他緊隨馬拉松的步伐，把深深淺淺的腳印留在了悉尼、廣州、廈門(mén)……不是專(zhuān)業(yè)體育運(yùn)動(dòng)員的他，像是與馬拉松有一場(chǎng)前世的約定。今年，他又開(kāi)了一門(mén)《從三千米到馬拉松》的素質(zhì)課，用親身經(jīng)歷來(lái)講述馬拉松的魅力。
從“跑步”到“跑馬”
認(rèn)識(shí)熊冰的大多數(shù)人都知道他與“跑馬”結(jié)緣是因?yàn)橹Ы蹋鋵?shí)這并不確切。
熊冰開(kāi)始跑步確實(shí)是在貴州支教的時(shí)候。那時(shí)偏遠(yuǎn)山區(qū)缺乏娛樂(lè)項(xiàng)目，不用值班的晚自習(xí)很無(wú)聊，“實(shí)在是沒(méi)事干了”，他就去操場(chǎng)跑圈。
跑的次數(shù)多了，學(xué)生就覺(jué)得奇怪，“冰哥怎么老在跑圈？”漸漸地，很多學(xué)生開(kāi)始跟在他后面一起跑步。當(dāng)時(shí)熊冰帶的是高三學(xué)生，高考?jí)毫艽?，常常自修到十點(diǎn)以后，不過(guò)到操場(chǎng)跑圈仍然成了他們每天固定的一個(gè)項(xiàng)目。熊冰怎么也沒(méi)有想到，自己的一時(shí)興起，竟成了學(xué)生中的“潮流”。
熊冰之所以離不開(kāi)馬拉松，卻是因?yàn)橐欢胃星椤?/p>
支教結(jié)束，談了三年的女友突然離他而去，沒(méi)有一句解釋?！盎氐綄W(xué)校感覺(jué)物是人非?！毙鼙貞洉r(shí)說(shuō)，“生活的一部分像是被抽走，就像是一杯水，一大半被倒掉了，杯子空余的地方就急需填滿?！?/p>
心壑難平，生活還要繼續(xù)，他于是選擇了馬拉松，“以跑馬，釋我心”。熊冰說(shuō)：“跑步的時(shí)候，其實(shí)是在面對(duì)一個(gè)最孤獨(dú)的自己。”沒(méi)有他人的陪伴，一圈又一圈，他不知道像這樣跑過(guò)了多少一個(gè)人的路。有一次，熊冰在佑銘一口氣就跑了80多圈，“那種感覺(jué)你可以想想看 ”。
跑圈的時(shí)候，觸目即是綠色，抬頭就是藍(lán)天，心胸頓時(shí)開(kāi)闊，“跑著，跑著，一些負(fù)能量就散了”。對(duì)過(guò)去，熊冰解脫了，也釋?xiě)蚜?，“人生不過(guò)就是一場(chǎng)馬拉松。我們無(wú)法否認(rèn)過(guò)去的存在，畢竟那些美好歷歷在目，陪著我們跑過(guò)了人生的一段馬拉松。即使后來(lái)分道揚(yáng)鑣，也不必過(guò)分痛苦感傷，而要心存感激，踏上追尋未來(lái)的路?！?/p>
“每個(gè)跑馬人都有故事。”熊冰深有感觸。那些和他一起跑馬的伙伴們，有些是為了愛(ài)，有些是為了堅(jiān)持，還有些是因?yàn)榻?jīng)歷磨難，懂得了生活?！暗还苋绾?，他們都將一直奔跑在路上，傳遞著跑馬人的正能量?！?/p>
沿途風(fēng)景更有意義
熊冰一直處在跑馬的狀態(tài)。2015年12月的黃石馬拉松結(jié)束后，他在過(guò)年期間就開(kāi)始準(zhǔn)備武漢馬拉松，開(kāi)學(xué)后也堅(jiān)持保證5個(gè)工作日里至少跑兩次，每次10公里，周末則增加到20公里。
提起這次的漢馬，熊冰忍不住點(diǎn)了一個(gè)贊，“沿途的景色很美、后勤設(shè)施完備，而且武漢市民組織的拉拉隊(duì)也很給力?！弊蠲蕾惖郎?，“一城三鎮(zhèn)，四橋五湖”的設(shè)計(jì)既是亮點(diǎn)也是難點(diǎn)，尤其途經(jīng)的四座橋，“因?yàn)榕苓^(guò)橋要上坡下坡，很消耗體力，對(duì)選手的身體素質(zhì)是一個(gè)巨大考驗(yàn)”。
跑馬人都知道，30公里后才迎來(lái)真正的馬拉松。前30公里可以憑借意志咬牙熬過(guò)去，而最后的10公里，如果沒(méi)有平時(shí)的艱苦訓(xùn)練就很難撐下去。第一次跑廈門(mén)馬拉松時(shí)，熊冰小腿抽筋，很想趕上去，卻使喚不了身體，“馬拉松就像人生，厚積才能薄發(fā)，集腋方能成裘”。
對(duì)于熊冰，馬拉松的魅力不在終點(diǎn)，而在過(guò)程。所以他不太苛求自己的成績(jī)，“只要在四個(gè)半小時(shí)內(nèi)完成，就算正常發(fā)揮”。他更希望通過(guò)馬拉松傳遞一種精神，影響身邊的人。
“每次去參加跑馬，我覺(jué)得一路看到的比馬拉松比賽本身更有意義?！毙鼙f(shuō)。第一次參加廈門(mén)馬拉松時(shí)，他在33公里處腳抽筋，六七十歲的老爺爺、推著嬰兒車(chē)的母親、背著獎(jiǎng)牌扛著榮譽(yù)的選手一個(gè)一個(gè)從他身邊跑過(guò)。坐著輪椅的人盡管吃力，卻仍在繼續(xù)，熊冰在那一刻非常感動(dòng)，“迎著風(fēng)邊跑邊哭，眼淚就像本能一樣流了下來(lái)”。跑馬人身上的精神深深地打動(dòng)了他。
讓熊冰印象最深刻的是一位求婚者，抱著99朵玫瑰花，身著正裝，奔跑在馬拉松賽道上。熊冰當(dāng)時(shí)看到一團(tuán)玫瑰從眼前飄過(guò)，他于是想象起那個(gè)小伙子濕透了西裝，在女友面前求婚的場(chǎng)景。這也給了他靈感，“我覺(jué)得以后我也要跑馬拉松求婚”，熊冰自信自己會(huì)有更棒的創(chuàng)意。
改變自己影響他人
4月10日早上6點(diǎn)，熊冰和他的父母早早地從學(xué)校北門(mén)出發(fā)，乘坐地鐵去漢口參加漢馬。這一次，父母不是要給熊冰加油助威，而是和他一起參賽——熊冰參加42公里的“全馬”，父親是 21公里的“半馬”，母親則是12公里的“健康跑”。
說(shuō)起父母與馬拉松，熊冰很自豪。因?yàn)樗麄兪窃趦鹤拥挠绊懴麻_(kāi)始馬拉松的。熊冰的父親今年52歲了，從2015年武漢官湖的半程馬拉松開(kāi)始，他一共參加了三次半馬。一年過(guò)去，熊冰的父親每天都堅(jiān)持在操場(chǎng)上跑5千米。
除了鼓勵(lì)父母加入馬拉松，他還開(kāi)設(shè)了一門(mén)《從三千米到馬拉松》的素質(zhì)課，這節(jié)課從醞釀到開(kāi)課歷時(shí)兩年，他希望通過(guò)自己的經(jīng)歷讓更多學(xué)生能夠感受到馬拉松的正能量。
在課上，他總是帶著男生跑一次再帶著女生跑一次。3000米的路程對(duì)于有些學(xué)生會(huì)比較困難，熊冰也不強(qiáng)制，但大多數(shù)人還是咬牙跑完7圈半。熊冰總會(huì)讓學(xué)生在結(jié)課的時(shí)候交一份體驗(yàn)報(bào)告，反饋?zhàn)约涸谂懿街械母惺芘c啟發(fā)，不少學(xué)生感慨“收獲頗豐”。
他對(duì)學(xué)生的影響遠(yuǎn)不止于這門(mén)素質(zhì)課。歷史與文化學(xué)院的小琳（化名）選了這門(mén)課，當(dāng)時(shí)她正是大一，正處在人生的迷茫期。她聽(tīng)說(shuō)熊冰借助跑步走出低谷，便也開(kāi)始嘗試跑步，從5公里到半馬，再到全馬，然后一發(fā)不可收。 2016年，她跟隨著老師熊冰的步伐踏上廈門(mén)馬拉松之路，以4時(shí)25分的漂亮成績(jī)完成了自己的首馬。
新聞傳播學(xué)院2014級(jí)的許方譯也被“正能量爆棚”的熊冰感染。她雖然沒(méi)像小琳一樣墜入馬拉松，卻專(zhuān)門(mén)到漢馬現(xiàn)場(chǎng)加油助威?？吹胶芏嗌狭四昙o(jì)的老爺爺堅(jiān)持跑完全程，媽媽帶著孩子在終點(diǎn)等待比賽的爸爸，這些讓她覺(jué)得“很燃”，“如果明年還有馬拉松，我一定趁著年輕去參加一回?！?/p>
如今，熊冰自己建立了一個(gè)跑步組織，匯集了全校各個(gè)院系的“跑步發(fā)燒友”。周末，大家一起在佑銘操場(chǎng)上跑步，熊冰也在其中，“不是作為一名專(zhuān)業(yè)的教練，而是作為一個(gè)前輩和朋友”。他不強(qiáng)制所有人每次都到，但學(xué)生們都很自覺(jué)，“這個(gè)團(tuán)隊(duì)性格很開(kāi)朗，跑得很開(kāi)心”。
深夜，我給熊冰轉(zhuǎn)了一篇微信推文，里面列舉了25條跑步者們的慣性思維。
“老師，你有幾條符合？”
“17條中槍了?！?/p>
微信上評(píng)價(jià)：中槍15條以上，上帝已經(jīng)無(wú)法阻止你的步伐。
