最好吃的下飯菜是什么嗎?
2018-01-21 10:08:18
來(lái)源:搜狐美食
即使就要處暑,也阻擋不了最近秋老虎的盛行,天氣還是悶熱,好像時(shí)不時(shí)的就要下起一場(chǎng)暴雨的樣子,別說(shuō)做飯,連吃飯都沒(méi)有胃口
茶樹(shù)菇具有補(bǔ)腎、利尿、治腰酸痛、滲濕、健脾、止瀉等功效,是高血壓、心血管和肥胖癥患者的理想食品。其味道鮮美,脆嫩可口,又具有較好的保健作用,是美味珍稀的食用菌之一。
今天的這道干鍋茶樹(shù)菇,讓你在秋老虎盛行的秋天依舊可以吃下滿滿的好幾碗飯,如此簡(jiǎn)單美味的下飯菜,不做還在等什么捏?
材料:
茶樹(shù)菇300g,肉片30g,青紅辣椒15g,青蒜20g,,豆豉5g,干辣椒2個(gè),醬油5g,糖2g,蒜片5g,洋蔥50g,食用油適量
做法
1,青紅辣椒切碎,青蒜切段,茶樹(shù)菇改刀成5cm的段,
2,炒鍋燒熱,加入食用油,下入蒜片和洋蔥爆香,撈出放入燒熱的干鍋中備用
3,另起一鍋加入少量食用油,放入肉片炒到變色,下入豆豉和干辣椒翻炒出香味,下入茶樹(shù)菇,中火翻炒到茶樹(shù)菇收縮
4,烹入醬油和糖,翻炒均勻,下入青紅辣椒碎,出鍋加入青蒜,翻炒均勻即可