本網(wǎng)訊（通訊員：李歡）夏天既是疾病高發(fā)季節(jié)，也是養(yǎng)生的最佳時節(jié)。為了讓消泗福利院老人安然度夏，打造健康、頤養(yǎng)的生活環(huán)境。6月28日，在蔡甸區(qū)民政局指導(dǎo)下蔡甸區(qū)農(nóng)村養(yǎng)老院“一院一社工”項目駐點社工在消泗福利院開展了夏季養(yǎng)生健康知識講座，引導(dǎo)福利院老人關(guān)注夏日健康，悅享夏日生活。
活動中，社工結(jié)合PPT課件演示，分析了夏季對老年人身體健康的深刻影響并緊緊圍繞“夏季養(yǎng)生保健知識及夏季健康飲食”向老人們詳細(xì)解讀了夏季養(yǎng)生的要點和方法，強調(diào)了飲食調(diào)理的重要性并對夏季老人常見疾病與預(yù)防，盛夏如何防暑等進(jìn)行了詳細(xì)的講解，社工也強調(diào)要安度夏季，老人們應(yīng)注意避免心氣耗損與心理障礙的出現(xiàn)，除需要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)、起居保健外，更要重視心理養(yǎng)生，要通過保持內(nèi)心平靜和“心靜自然涼”心態(tài)探尋夏日生活的美好，做好防范“心理中暑”。
在互動環(huán)節(jié)，社工對老人們的提問進(jìn)行一一解答，并邀請了經(jīng)驗豐富的老人分享了自己的養(yǎng)生心得和經(jīng)驗。通過分享，老人們意識到了夏日生活中影響健康的養(yǎng)生習(xí)慣和誤區(qū)，最終總結(jié)出夏季養(yǎng)生小秘訣：多果蔬，少油膩，健康好心情，安然度炎夏?；顒幼詈?，社工為老人們進(jìn)行短發(fā)修剪，讓夏日清爽從“頭”開始。
此次活動幫助消泗福利院老人學(xué)習(xí)了夏季健康養(yǎng)生知識，有利于老人們樹立科學(xué)養(yǎng)生觀念，未來，消泗福利院駐點社工將繼續(xù)開展各類健康知識宣講活動，進(jìn)一步增強老年人自我保健意識，提高健康水平，讓福利院老人緊緊把握健康管理主動權(quán)。
責(zé)任編輯：冉仕倫
