本網(wǎng)訊（通訊員：程琰、林錦蘋）近日，高溫天氣持續(xù)不斷，為加強(qiáng)社區(qū)居民防暑降溫應(yīng)急意識(shí)，提高居民夏季養(yǎng)生保健素養(yǎng)水平，普及健康技能。7月26日，龍安社區(qū)攜手龍安社區(qū)中心輻射式服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)聯(lián)合717 社區(qū)醫(yī)院開展“中醫(yī)養(yǎng)生過夏日 知識(shí)宣傳送健康”夏季養(yǎng)生健康知識(shí)講座。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)涼風(fēng)習(xí)習(xí)，黃醫(yī)生結(jié)合實(shí)際情況，從夏季精神調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)養(yǎng)、起居保健、運(yùn)動(dòng)保健、藥物保健、防病保健六個(gè)方面從中醫(yī)的角度深入淺出地講解夏季養(yǎng)生知識(shí)以及各方面的注意事項(xiàng)。提出夏季養(yǎng)生要從飲食的合理搭配做起，要吃多樣化的食物，吃清淡少鹽的膳食，使?fàn)I養(yǎng)需要與膳食供給之間保持平衡狀態(tài)。
提醒大家隨時(shí)注意防范，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。講座中黃醫(yī)生就最近高溫天氣講到居民們首先要預(yù)防中暑，特別是患有高血壓、糖尿病和心血管疾病人員更應(yīng)注意防暑措施，最后重點(diǎn)講解了如何預(yù)防熱射病，從熱射病的病因、臨床表現(xiàn)及預(yù)警信號(hào)、熱射病的治療、熱射病的預(yù)防一一進(jìn)行詳細(xì)講解，居民們邊聽邊請(qǐng)教，醫(yī)護(hù)人員給每位居民分發(fā)了中醫(yī)養(yǎng)生和預(yù)防高溫中暑的宣傳資料，耐心回答了一系列居民關(guān)心的問題，現(xiàn)場(chǎng)氣氛溫馨活躍。
講座結(jié)束后，在場(chǎng)的居民感到意猶未盡，紛紛表示這次講座為大家送來了夏天里的解暑“良方”，真正學(xué)到了養(yǎng)生保健知識(shí)，在三伏天保持身體健康有很大的幫助，對(duì)夏季養(yǎng)生保健知識(shí)和預(yù)防中暑的知識(shí)有了進(jìn)一步的了解。此次活動(dòng)豐富了居民的夏季養(yǎng)生知識(shí)，切實(shí)增強(qiáng)了讓居民們學(xué)會(huì)利用中醫(yī)知識(shí)強(qiáng)身健體，從而讓生活更健康、養(yǎng)生更智慧。
