本網(wǎng)訊（通訊員：董奕希、葛丹妮）隨著秋季的到來，精障患者情緒變化明顯，不愛出門社交，軀體功能大幅減退。五里墩街社區(qū)康復(fù)中心在漢陽區(qū)民政局的指導(dǎo)下開展了“GO!墨水湖，拉力帶軀體訓(xùn)練”戶外活動。
活動開始，服務(wù)對象及家屬們通過各種交通工具抵達了我們的目的的，看到墨水湖公園滿池綻放的荷花以及湖邊優(yōu)美的風(fēng)景，大家直呼社工老師特別會選擇活動場地，讓自己的心情也好了不少。
接下來，社工帶領(lǐng)大家做了第一個小游戲“珠行萬里”，在水渠的起點放上一個乒乓球后，小組隊員需要借助搭成的“水渠”以接力的形式使球滾向終點的塑料杯中，游戲特別考驗團隊協(xié)作的力量，大家在嘗試多次失敗后，社工表示，如果誰再出錯就要表演節(jié)目，大家最后一次聚精會神，終于完成了游戲。
游戲結(jié)束后，開啟了本次活動的重點—拉力帶軀體訓(xùn)練。成員們分成2個小隊，社工介紹拉力帶是一種很適合居家康復(fù)訓(xùn)練的運動，通過利用拉力帶的彈性和阻力，結(jié)合特定的訓(xùn)練動作，可以幫助患者增強肌肉力量、改善身體柔韌性、提升身體協(xié)調(diào)性和平衡能力，改善身體協(xié)調(diào)性、有助于減脂和塑形，大家一定注意要保護自己，不要勉強自己去完成一些動作。這個拉力帶訓(xùn)練課程比較長，我們只學(xué)5個動作，大家可以根據(jù)需要學(xué)會1-2個動作即可。在正式開始訓(xùn)練前，帶領(lǐng)大家活動了手部、腿部的熱身運動。
完成5個動作的學(xué)習(xí)以后，大家休息了10分鐘，在鋪設(shè)的野餐墊上喝水，吃點小零食補充一下體力。隨后，社工讓學(xué)習(xí)的較好的學(xué)員站到隊伍最前面，再次復(fù)習(xí)了2遍拉力帶動作，大部分學(xué)員表示，均已學(xué)會5個動作，小部分學(xué)員只記住了1-2個動作。最后，大家在墨水湖橋下?lián)]舞著小國旗，提前祝祖國生日快樂，進行了合影留戀。
下一步，五里墩街、晴川街社區(qū)康復(fù)中心將繼續(xù)積極探索精神障礙社區(qū)康復(fù)工作，回應(yīng)服務(wù)對象及家屬需求，幫助精神障礙患者逐步恢復(fù)生活自理能力與社會適應(yīng)能力，用更專業(yè)、更開放的方式助力他們重塑自信、回歸家庭、回歸工回歸工作、融入生活。
