健康睡眠，幸福重陽 ——漢中街社區(qū)康復服務站點開展重陽節(jié)主題活動
2024-10-12 14:08:47
來源：今日湖北
本網訊（通訊員：趙星）重陽節(jié)，又稱敬老節(jié)，是中華民族的傳統節(jié)日。為傳承中華民族的傳統節(jié)日文化，關注轄區(qū)老年人和精神障礙康復群體的身心健康。10月10日下午，漢中街社區(qū)康復服務站點攜手頤嘉樂養(yǎng)老服務中心在愛國社區(qū)舉辦了一場以“健康睡眠，幸福重陽”為主題的公益講座活動，旨在用專業(yè)的睡眠指導幫助精康、老年群體，通過改善睡眠狀況來提升其生活幸福指數。
本次活動特別邀請了武漢市精神衛(wèi)生中心睡眠障礙防治專業(yè)醫(yī)師馬子龍主講，馬醫(yī)生從失眠如何產生、如何防治睡眠等多個方面進行了科普。他著重介紹了改善老年人睡眠的方法，包括調整作息習慣、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等，特別強調安定類藥物不可濫用，還提到了足浴對于改善睡眠質量的積極影響，為此，站點社工貼心的為每位參與者準備了足浴包。
在隨后的答疑環(huán)節(jié)中，馬醫(yī)生更是以專業(yè)的解答收獲了現場一眾“粉絲”。最后馬醫(yī)生就康復者問到的智能手環(huán)案例提醒大家，“一般的智能手環(huán)并不是醫(yī)療器械，其數值僅供參考，不建議作為醫(yī)療設備使用，如果感覺身體有異常情況請及時就醫(yī)”。還有兩名熱心“粉絲”在培訓結束后，追出會場向馬醫(yī)生咨詢個人問題，馬醫(yī)生也都給出了詳盡的解答。
本次睡眠科普講座不僅為大家普及了健康睡眠的相關科學知識，還傳播了健康積極的生活理念，得到了大家的一致好評。今后，漢中街社區(qū)康復服務站點將進一步與專業(yè)醫(yī)療機構加強合作，共同關注老年群體與精神障礙群體的身心健康，用專業(yè)來促進其社會融入，同享幸福生活。
