本網(wǎng)訊（通訊人：李立）隨著生活壓力的不斷增加，居民的減壓需求也日益顯著。2024年10月17日下午，中南路街道武鍋社區(qū)聯(lián)合中南路街道社工站、馨泰社工中心、武漢博雅社會工作服務(wù)中心，為20名社區(qū)志愿者們帶來了一場別開生面的團建活動，活動將正念療愈沙龍與沙畫香薰蠟燭DIY巧妙結(jié)合，不僅加深了團隊成員之間的情感聯(lián)系，更為每一位參與者帶來了一場心靈與感官的雙重盛宴。“在彼此的傾聽中，我感受到了前所未有的釋放?！币晃恢驹刚邉尤莸卣f。
活動伊始，情緒療愈指導(dǎo)師教授大家通過深呼吸、身體掃描等步驟，放松身心，引導(dǎo)大家兩兩結(jié)對，輪流成為傾聽者與分享者，進(jìn)行一場深度的心靈對話。志愿者們彼此細(xì)述自己最近一段時間所經(jīng)歷的事情、內(nèi)心的感受，讓情緒自然流淌，感受來自同伴的理解與支持。在充滿創(chuàng)意與療愈的沙畫香薰蠟燭DIY環(huán)節(jié)，志愿者們帶著剛剛分享中獲得的情感共鳴與自我認(rèn)知，開始動手創(chuàng)作。每一粒沙的選擇、每一滴精油的滴入，都仿佛是對之前對話中情感與故事的具象化表達(dá)，每一盞蠟燭都承載著獨特的意義與故事，空氣中彌漫著淡淡的香氣，讓人心曠神怡。張阿姨說：“這種結(jié)合正念、情感交流與創(chuàng)意手工的活動，讓我不僅學(xué)會了如何更好地表達(dá)自己，也學(xué)會了如何更深刻地理解他人。”
武鍋社區(qū)書記張丹表示，社區(qū)通過這樣的活動，鼓勵更多人關(guān)注自我成長與心理健康，同時促進(jìn)社區(qū)成員之間的相互理解和支持，共同營造一個更加溫暖和睦的社區(qū)環(huán)境。
此次活動，不僅為社區(qū)志愿者們提供了一個釋放壓力、提升心理健康的平臺，也進(jìn)一步推動了社區(qū)文化建設(shè)的多元化發(fā)展。未來社區(qū)還將繼續(xù)創(chuàng)新活動形式，持續(xù)支持社區(qū)志愿者隊伍建設(shè)，凝聚多元合理共建和諧幸福社區(qū)。
