本網(wǎng)訊（通訊員：蔣小娟）近日，一場(chǎng)以“弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，提升居民中醫(yī)健康素養(yǎng)”為主題的科普宣傳活動(dòng)在康泰路社區(qū)居家養(yǎng)老中心成功舉辦。此次活動(dòng)旨在傳承和弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，普及中醫(yī)藥健康養(yǎng)生保健知識(shí)，以及如何運(yùn)用八段錦健康養(yǎng)生，從而進(jìn)一步提升居民的健康素養(yǎng)。
活動(dòng)前，中醫(yī)醫(yī)護(hù)人員通過(guò)PPT的形式詳細(xì)介紹了八段錦的起源、特點(diǎn)和健身效果，并強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)過(guò)程中的注意事項(xiàng)。隨后，專業(yè)的八段錦醫(yī)師，開始帶領(lǐng)大家進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，并逐步展開八段錦的教學(xué)。醫(yī)師耐心細(xì)致地講解每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，居民們也學(xué)得非常認(rèn)真。他們跟隨著PPT播放示范，一招一式地模仿，從“兩手托天理三焦”到“背后七顛百病消”，每一個(gè)動(dòng)作都力求規(guī)范到位。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，老年人們不僅鍛煉了身體，還感受到了傳統(tǒng)文化的魅力。
現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，老年人們的學(xué)習(xí)熱情高漲，他們紛紛表示，八段錦簡(jiǎn)單易學(xué)，動(dòng)作舒緩，非常適合他們這個(gè)年齡段的人練習(xí)。通過(guò)練習(xí)八段錦，他們不僅身體得到了鍛煉，心情也變得更加愉悅。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，中醫(yī)藥專家和醫(yī)護(hù)人員耐心地為居民答疑解惑，詳細(xì)講解中醫(yī)藥的基本理念、治療方法和養(yǎng)生保健知識(shí)。他們圍繞秋冬季氣候特征，從日常飲食、合理運(yùn)動(dòng)、居家生活、特殊人群注意事項(xiàng)等方面，為居民提供個(gè)性化的健康建議。
中醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶，具有悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)。此次活動(dòng)，居民更加深入地了解中醫(yī)藥文化，同時(shí)，他們也學(xué)到了新的健身方式，通過(guò)健康養(yǎng)生保健知識(shí)，提高自我保健能力，同時(shí)讓他們感受到了養(yǎng)老中心的關(guān)懷和溫暖。
