有一種觀念認(rèn)為，矯正鞋要晚上穿才有效。這種說法是否正確呢？矯正鞋及矯正鞋墊是定制產(chǎn)品，所以會(huì)針對(duì)不同的足型有不同的矯正鞋?；加袊?yán)重扁平足或后足外翻的孩子，在剛開始穿矯正鞋時(shí)并不習(xí)慣，白天穿著矯正鞋時(shí)走路不方便，或者影響行走的情況，就可以晚上穿，晚上穿同樣能起到矯形固定的效果。但要真正起到效果，要從定制好一雙矯正鞋開始。
矯正鞋墊要定制，也要科學(xué)認(rèn)識(shí)矯正鞋
因?yàn)槌C正鞋和兒童鞋是有區(qū)別的，專門針對(duì)足患兒童設(shè)置的矯正鞋或矯正鞋墊和兒童鞋有什么區(qū)別呢？曾有一組來自復(fù)旦大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心從2017年10月-2018年5月的數(shù)據(jù)表明，約25%孩子足弓偏低（也可以說扁平足）。一雙好的兒童鞋通常會(huì)有足弓承托墊，加硬后跟杯，主要以預(yù)防成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的扁平足或后足外翻等不正?，F(xiàn)象。矯正鞋的作用則不同。是在扁平足以及后足外翻，又或者是拇外翻等各種現(xiàn)象出現(xiàn)，并嚴(yán)重化的情況下使用。
以愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心的矯正鞋為例，這些專業(yè)的機(jī)構(gòu)產(chǎn)品，會(huì)根據(jù)后跟斜度、足弓承托、后跟窩形設(shè)計(jì)不同的矯正鞋墊,綜合設(shè)計(jì)有不同后跟鎖定矯正鞋墊,按不同足部扁平程度、足底軟組織厚度給予最靠近其所需的支撐及矯正力,能扶正足踝、調(diào)整下肢力線，另外愛矯健還將繼續(xù)研發(fā)新款的后跟鎖正鞋墊。
從上面機(jī)構(gòu)的專業(yè)鞋墊可以看出，一般矯正鞋會(huì)根據(jù)不同足患程度，綜合評(píng)估定制。
矯正鞋早上穿還是晚上穿，根據(jù)每個(gè)人的情況不同而定
因?yàn)椴煌谝话愕膬和?，矯正鞋一般較硬，而且因?yàn)槌C形鞋墊的關(guān)系，對(duì)于剛剛穿著的孩子來說有不適感。有些孩子隨著穿著的時(shí)間久了會(huì)習(xí)慣，但有些孩子天生會(huì)比較敏感，白天穿著走路的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)影響到正常走路，針對(duì)這些孩子，可以晚上睡覺的時(shí)候給其穿著，晚上穿著仍能夠改善足部畸形狀況。
從普通兒童鞋過渡到矯正鞋的過程中，一定要遵循循序漸進(jìn)的原則。也就是，在剛開始穿著的時(shí)候，一般會(huì)讓孩子先在白天短暫的穿著一兩個(gè)小時(shí)，之后再逐漸延長(zhǎng)穿著時(shí)間。在孩子慢慢習(xí)慣之中，矯正鞋也在慢慢發(fā)揮效果。
此外，積極的運(yùn)動(dòng)也是必不可少，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)肌肉重新恢復(fù)彈性，能夠縮短整個(gè)矯正過程。一些彈跳運(yùn)動(dòng)，走直線活動(dòng)，以及跳繩打籃球等活動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇。
