美國(guó)華盛頓州立大學(xué)和西北太平洋國(guó)家實(shí)驗(yàn)室科學(xué)家領(lǐng)導(dǎo)的一項(xiàng)研究顯示，熬夜包括上夜班足以打亂人體內(nèi)與血糖調(diào)節(jié)、能量代謝和炎癥相關(guān)蛋白質(zhì)的節(jié)律，進(jìn)而促進(jìn)慢性代謝疾病的發(fā)展。最新發(fā)現(xiàn)為熬夜更容易患糖尿病、肥胖和其他代謝紊亂癥提供了新線索。相關(guān)論文發(fā)表于近期出版的《蛋白質(zhì)組研究雜志》。

在最新研究中，參與者分成兩組，分別模擬白班和夜班工作三天。隨后，在不受外界影響的情況下，研究人員測(cè)量了他們的內(nèi)部生物節(jié)律。通過(guò)定期抽取并分析血液樣本，研究人員鑒定了血液中免疫細(xì)胞中出現(xiàn)的蛋白質(zhì)。結(jié)果顯示，與白班參與者相比，夜班參與者體內(nèi)的大多數(shù)蛋白質(zhì)節(jié)律發(fā)生了顯著變化。

研究人員還觀察到夜班參與者的葡萄糖節(jié)律幾乎完全逆轉(zhuǎn)，導(dǎo)致胰島素生產(chǎn)和靈敏性不再同步。胰島素是維持血糖水平在正常范圍內(nèi)的重要激素，紊亂的節(jié)律可能導(dǎo)致血糖水平異常，進(jìn)而損害細(xì)胞和器官，增加長(zhǎng)期健康風(fēng)險(xiǎn)。

最新研究資深作者、華盛頓州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授漢斯·范·東恩指出，盡管還需要開(kāi)展更多研究，但現(xiàn)有證據(jù)表明，人體節(jié)律的紊亂在短短三天內(nèi)就已顯現(xiàn)。這表明通過(guò)早期干預(yù)預(yù)防糖尿病和肥胖是可能的，這種干預(yù)還有助于降低熬夜患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。