你知道嗎?辦公室里隱藏著許多不為人知的健康風險。
1.日光燈。 日光燈不但會讓你的皮膚顯得蠟黃,還可能傷害皮膚。紐約州立大學石溪分校調(diào)查發(fā)現(xiàn),某些辦公室使用的節(jié)能日光燈,可能造成與紫外線一樣的皮膚傷害。建議最好避免近距離使用日光燈,或加裝玻璃罩,提高安全性。
2.手機、鍵盤、鼠標。 有想過為什么會年年感冒、生病嗎?美國亞利桑那大學微生物學教授格爾巴說,辦公桌(特別是鍵盤、鼠標和手機)的細菌數(shù)是馬桶座的400倍,應定期給手機、鍵盤及鼠標消消毒,預防感染。
3.同事。 同事之間的競爭往往是一個重大的壓力來源。根據(jù)調(diào)查顯示,83%的員工會因工作壓力而感到焦慮。這種壓力甚至可能成為健康殺手,壓力大的員工患心臟病或中 風的幾率要比一般人高出五成。建議,因同事問題而感到心力交瘁的人,可試著與當事人討論造成壓力的原因,并請教主管如何解決問題。
4.椅子。 大家都知道久坐辦公椅可能傷害背部,但即使選擇其他坐姿也不一定好。調(diào)查發(fā)現(xiàn),坐健身球辦公的人,患背痛的比例更高。建議坐得時間過久時,可選擇站著辦公?!ㄉ鼤r報特約記者 楊宛盼)
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