感冒經(jīng)常出現(xiàn)鼻塞的問題，呼吸不暢是一件很煩躁的事。那么，感冒鼻子不通氣怎么辦好呢？有哪些好用的緩解鼻塞的方法呢？

感冒初期會分泌許多富含抗體的黏液，阻斷細(xì)菌和病毒的入侵，但代價(jià)就是擤不完的鼻涕、鼻水，以及鼻黏膜腫脹造成的鼻塞。鼻塞除了會造成吸入的氧氣減少，降低腦袋的清晰度，透過耳咽管與鼻子相連的耳朵，也會因此感到不舒服。想要緩解癥狀，讓身體暖和、發(fā)汗，不但能加速病邪排出，也能減少鼻塞的癥狀。

妙招一、蔥白+生姜煮水 吸氣泡腳解除鼻塞

利用家里的蔥白和生姜，取三段蔥白與10片姜，用500C.C。的水煮滾，滾開15分鐘；這15分鐘之間，可以在爐火旁用鼻子吸取蒸發(fā)的水蒸氣，其中有蔥姜的辛味，不只溫暖鼻黏膜，也有通鼻竅的作用。

15分鐘后，將500C.C。的藥液到入浴缸泡澡，打開全身毛孔，些微發(fā)汗，就能幫助表邪由汗排出，達(dá)到療效。另外，也可以將藥液拿來泡腳，腳部的溫暖能夠傳達(dá)到上部，腳底的涌泉穴受到刺激，也能強(qiáng)化人體免疫功能，這就是中醫(yī)「上病下治」的常用方法。

妙招二、感冒之后要多喝熱水，喝熱水可以緩解感冒鼻塞。我們可以倒一杯熱水放到鼻子下面，用熱氣熏鼻子，熱氣濕潤鼻腔這樣就可以起到緩解鼻塞癥狀的作用。

妙招三、緩解感冒鼻塞我們還可以用手指按鼻頭，就是用手指用力按壓鼻頭，保持一段時(shí)間以后就會感覺鼻子會慢慢的通氣，這樣鼻塞癥狀就會有所緩解。

妙招四：用手指堵在兩個(gè)鼻孔或者是捏住鼻子，然后用鼻子使勁的向外出氣，這樣在使用向外出氣的過程中，鼻腔內(nèi)由于壓力過大就會被打通，然后快速松開手指，鼻子里面的空氣一出來就會通氣了。

妙招五：用新鮮橘子皮對準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。

妙招六：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個(gè)削成比鼻孔稍小的圓 柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯(cuò)。

妙招七：側(cè)臥按摩法：左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

妙招八：熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風(fēng)對著鼻 孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴、風(fēng)池穴、大椎穴，鼻塞可解。