10月26日上午8時20分，武漢市光谷第六小學(xué)各班教室內(nèi)傳出“跟著我，左手右手一個慢動作”的聲音。該校各班學(xué)生跟隨著歡樂的旋律、活潑的動作，在教室內(nèi)學(xué)習(xí)了健身排舞操，大家一邊學(xué)操，一邊哼唱歌曲，臉上洋溢著幸福的微笑。

連續(xù)兩周的陰雨天，使室外的大課間活動暫時中斷。為了讓同學(xué)們每天快樂健康運動一小時，豐富室內(nèi)大課間活動，在王萍校長的指導(dǎo)下，光谷六小學(xué)生成長中心精心挑選出一套特別適合小學(xué)生在室內(nèi)學(xué)習(xí)的健身操，在全校范圍內(nèi)推行。

10月26日早上，同學(xué)們在教室內(nèi)跟隨著視頻和老師的示范動作學(xué)習(xí)了這套健身操。輕快的旋律，整齊的動作，甜美的笑容，可以看出孩子們對這套室內(nèi)操的喜愛。室內(nèi)健身排舞可以在室內(nèi)全面活動身體、緩解壓力、放松心情，音樂時尚動感，運動量適中，其中動作的變化和配合，潛移默化地培養(yǎng)了孩子們團結(jié)友愛的合作意識。

《青春修煉手冊》是學(xué)生們特別喜歡的一首歌，以這樣的一首歌作為背景音樂的健身操得到了學(xué)生們的歡迎。學(xué)生們一邊學(xué)動作，還一邊學(xué)著唱這首歌，豐富了室內(nèi)大課間活動。?。ㄌ锪?、陳聲權(quán)）