本網(wǎng)訊（通訊員：趙星）為了應(yīng)對老齡化社會帶來的挑戰(zhàn)，提高社區(qū)老年人的生活質(zhì)量和安全水平，2024年11月20日，勞動社區(qū)聯(lián)合漢中街道社工站，鏈接貝殼公益，開展了“科學防跌倒，幸福安康年”老年人防跌倒課程第三課。旨在全方位提升老年人的自我保健能力，減少跌倒事故發(fā)生率，促進身心健康。

課程開始前老師首先帶領(lǐng)大家進行輕松愉悅的體操鍛煉，通過一系列簡單易學、輕松有趣的動作設(shè)計，增強老年人的身體協(xié)調(diào)性和平衡感，達到預(yù)防跌倒的目的。正式上課后老師從醫(yī)學角度出發(fā)，講解常見慢性病的管理知識，如高血壓、糖尿病等疾病的日?？刂品椒?，以及如何通過合理飲食和生活習慣來預(yù)防跌倒。

參加活動的劉爺爺感慨道：“上了年紀之后，身體健康成了我最關(guān)心的事情。這次社區(qū)組織的課程既有趣又實用，讓我學到了很多新東西，感覺自己又年輕了不少！”

通過此次課程，老年人不僅能夠?qū)W習到科學的健康管理和有效的防跌倒技巧，還能在愉快的互動中結(jié)識新朋友，增強社區(qū)內(nèi)的凝聚力。這種積極向上的氛圍，給老年人帶來了新的活力，使他們在享受健康的同時，也能感受到生活的樂趣和價值。勞動社區(qū)將繼續(xù)關(guān)注老年人的需求，不斷探索更多有益于老年人健康的服務(wù)和活動，努力為每一位老年人營造一個安全、健康、快樂的生活環(huán)境。