本網(wǎng)訊（通訊員：趙星）為提高社區(qū)老年居民的防摔意識，增強(qiáng)大家預(yù)防摔倒的能力，3506社區(qū)聯(lián)合寶豐街道社工站、貝殼公益、福滿家共同策劃組織了防摔倒系列課程。2024年11月22日，此次系列課程的第二堂課“運(yùn)動(dòng)防摔倒”在3506社區(qū)會(huì)議室開展，約20位社區(qū)老人到場參與。

本次課程特別邀請了陽光醫(yī)院的醫(yī)生進(jìn)行授課。課堂上，老師先是通過一段小游戲帶領(lǐng)大家進(jìn)行了互動(dòng)，讓老人們都投入到課堂中來；然后，通過一個(gè)個(gè)生動(dòng)鮮活的實(shí)際案例，深入顯出地分析了日常生活中容易導(dǎo)致摔倒的常見場景及摔倒可能帶來的影響和后果。另外，還教授了老人們平?？梢蚤_展的各類可預(yù)防摔倒的動(dòng)作，伸出手、慢慢彎腰、左轉(zhuǎn)頭等等，老人們跟著老師的節(jié)奏不緊不慢學(xué)習(xí)著，非常投入，非常認(rèn)真。授課老師也不斷鼓勵(lì)著大家。課程后，陽光醫(yī)院的醫(yī)生還為參與活動(dòng)的老人進(jìn)行了熱敷理療，緩解了他們身體關(guān)節(jié)的不適。老人們不僅通過這個(gè)課程學(xué)習(xí)到了摔倒的相關(guān)知識，更是收獲了滿滿的快樂。

此次活動(dòng)是系列防摔課程之二，后續(xù)還將繼續(xù)推進(jìn)，為老年人深入講解防摔相關(guān)知識，涵蓋更多預(yù)防摔倒的技能培訓(xùn)，為社區(qū)居民的健康生活添磚加瓦。