為深入強(qiáng)化全體消防救援人員的心理健康防線，激發(fā)內(nèi)在正能量，有效緩解日常工作中累積的心理壓力，監(jiān)利市消防救援大隊(duì)于9月26日成功舉辦了一場(chǎng)以“應(yīng)對(duì)挫折與壓力管理”為主題的專題學(xué)習(xí)講座。此次活動(dòng)由大隊(duì)政治教導(dǎo)員范濤親自授課，大隊(duì)及章華消防站全體成員積極參與，共同學(xué)習(xí)探討。

范濤教導(dǎo)員圍繞“如何判斷心理是否健康”“心理不健康狀態(tài)的表現(xiàn)”“職業(yè)壓力從何而來(lái)”“如何緩解職業(yè)壓力”四大核心議題，就消防員這一職業(yè)可能遇到的心理困惑和特殊壓力，如何正確對(duì)待心理問(wèn)題，降低壓力、減輕焦慮、調(diào)節(jié)情緒等進(jìn)行了詳細(xì)的剖析。他特別強(qiáng)調(diào)了如何正確面對(duì)和處理心理問(wèn)題，分享了降低壓力、減輕焦慮、調(diào)節(jié)情緒的有效方法，為現(xiàn)場(chǎng)聽眾提供了實(shí)用的心理調(diào)適指南。

講座過(guò)程中，范濤教導(dǎo)員不僅理論講解生動(dòng)，還鼓勵(lì)現(xiàn)場(chǎng)干部和指戰(zhàn)員們積極分享自己近期在工作、生活中遇到的實(shí)際困難與挑戰(zhàn)。通過(guò)互動(dòng)交流，大家共同探討解決之道，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈而溫馨。這種有針對(duì)性的思想教育疏導(dǎo)，有效幫助了全體人員正視職場(chǎng)壓力與負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)了如何在逆境中調(diào)整心態(tài)，保持積極向上的精神狀態(tài)。

監(jiān)利市消防救援大隊(duì)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，將繼續(xù)深化心理健康教育工作，建立健全長(zhǎng)效機(jī)制，確保每位隊(duì)員都能以飽滿的熱情、健康的心理和強(qiáng)健的體魄投入到每一次的救援任務(wù)中，為維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定和人民安全貢獻(xiàn)力量。（通訊員/石慶）

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