天馬峰在白馬山頂，白馬山是武當山七十二峰之一。

位于十堰市柏林鎮(zhèn)的白馬山，因山巔如昂首駿馬頭，中部平坦寬闊似馬鞍，山的西部形如馬尾。山巔常白云燎繞而得名。

該景區(qū)占地面積12平方公里，一說真武大帝曾騎著白馬巡游至此得名，如今白馬山還有拴馬石、跑馬道、回馬洞、臥馬崖等以馬為名的多處景點與之相關(guān)。一般海拔700米，主峰海拔1057米。森林覆蓋率70%。山的中部有明壘石造“金鞍”遺址一座，名曰白馬寺，香火極為旺盛。為白馬山主要景觀。山頂有龍泉三眼，泉水清澈甘甜，終年不竭。

相傳，真武大帝當年為修道成仙，騎著白馬巡游至此，見后山山勢雄偉、秀麗壯觀，前臨黃龍堵河，遂在此修煉成圣。后又點化5位擅長占卜、武術(shù)、醫(yī)藥、音樂、茶道的舉子在此得道成仙，為當?shù)匕傩赵旄?。白馬山、聚仙谷便由此得名。如今，留存在白馬山的人文景觀比比皆是，共有祖師殿、財神廟、五仙廟、金鞍臺、太極洞、玄天洞、龍頭香等歷史文化遺址36處。1996年，景區(qū)被列為省市文物保護單位。

白馬山天馬峰五仙廟的杜道長，堅持大眾道教、平民道教、愛國道教，引導教眾應(yīng)以濟世利人的精神愛國愛民、弘揚教義，為實現(xiàn)中華文化復興貢獻力量。

2005年至今，每年都有上百名各行各業(yè)的外國人慕名而來，其中不乏企業(yè)高管、電影演員等。這里不僅能練中國功夫，還能學習中醫(yī)理論知識，接觸中國傳統(tǒng)樂器……能全方位感受中國傳統(tǒng)文化。

道長杜師父說：“這是一個正向的循環(huán)?！毕Ｍ嗟耐鈬讶四軐W習到中國和而不同的文化理念，并且從中受益。

5時50分許，陽光穿透霧氣灑進山林，艾倫和其他6位來自不同國家的外國友人面向朝陽，緩緩調(diào)息靜氣，吐故納新，舒展身體，正式開啟了他們?yōu)槠?span >15天的中國傳統(tǒng)文化研學生活。

上午8時，在海拔近1000米的天馬峰頂，勞拉揮舞著銀光熠熠的長劍，一招一式，或飄逸靈動，或雄渾有力。

勞拉是生活在英國的俄羅斯人，在倫敦擁有一家咨詢公司。因從小患有哮喘和鼻竇炎，勞拉9歲時開始練習中國功夫以緩解病癥，并逐漸愛上了中國文化。2013年，勞拉在倫敦開設(shè)了一家中醫(yī)養(yǎng)生館，每年吸引上百名英國人學習中醫(yī)養(yǎng)生功法。在熱愛的驅(qū)使下，這已經(jīng)是勞拉第二次來到十堰天馬峰。

和勞拉一樣，來自捷克的西蒙娜大學畢業(yè)后，在家鄉(xiāng)開了一家中醫(yī)館，一開就是29年。

“很多西方人什么都有，物質(zhì)生活很豐富，精神上卻是空虛的?！?span >2011年，身心俱疲的艾倫第一次來到天馬峰，多年的文化苦旅幫助他逐漸走出了精神困局。

在本期研學課程中，學員們用拼音研讀《易經(jīng)》《道德經(jīng)》，并在實踐課上學習五音療法、火療法，認識中草藥等。

大部分外國學員，在國外都有自己的工作和生活，有人每年都會來一次，把天馬峰當作定期的度假地，融入自己生活的一部分。還有的學員回國后，改變了自己的工作方向。比如，葡萄牙的瓦斯科，回國后從軟件工程師轉(zhuǎn)行，開了一家養(yǎng)生學校；德國學員約翰，創(chuàng)立了自己的出版社，把中華傳統(tǒng)文化經(jīng)典著作翻譯到海外……

這是真正的康養(yǎng)小鎮(zhèn)。外國人捷足先登。

五音療法，就是根據(jù)中醫(yī)傳統(tǒng)的陰陽五行理論和五音對應(yīng)，用角、徵、宮、商、羽五種不同的音調(diào)的音樂來治療疾病。

中國音樂療法的歷史，可以從遙遠的古代回溯到近代，從距今七、八千年前的新石器時代出土文物的研究發(fā)現(xiàn)一些圖案中已有音樂舞蹈行為，并可以意會到其中的保健治療意義。如仰韶文化、馬家窯文化、龍山文化等?！秴问洗呵铩す艠菲吩疲骸拔籼仗浦畷r……民氣郁閼而滯著，筋骨瑟縮不達，故作舞以宣導之。”原始歌舞實際就是一種音樂運動療法，對舒解郁氣、暢達筋脈、調(diào)理心身確有好處，而且容易普及施行。

火療是針灸的延伸，主要是把高度酒放在盤子里點燃，貼近患處，用火的溫熱對體表的穴位產(chǎn)生刺激，將風寒、濕熱、毒液排出體外，通過經(jīng)絡(luò)傳導作用，激活人體臟腑功能，調(diào)和人體氣血陰陽運行，達到祛除疾病的效果，具有調(diào)和陰陽、溫通經(jīng)脈、行氣活血等功效。一般可以用于治療感冒、關(guān)節(jié)疼痛、頸椎病、肩關(guān)節(jié)周圍炎、骨關(guān)節(jié)炎等病癥。

國內(nèi)的康養(yǎng)小鎮(zhèn)數(shù)不勝數(shù)，如何做康養(yǎng)是一個大問題。武當山的這個康養(yǎng)小鎮(zhèn)值得借鑒。要花時間，要有內(nèi)容，要有收獲。

2012年3月，我還是全國人大代表時，就建議建設(shè)黃梅全球企業(yè)家禪修小鎮(zhèn)。

禪學的要義就是“極簡主義”，傳到到日本，再到美國。

喬布斯的蘋果手機就是“極簡主義”的產(chǎn)物。