国产成人精品一区二区免费视频,狠狠欧美,日日插夜夜爽,夜夜狠狠操

【千張結(jié)燒肉】天氣漸涼適當吃些肉

網(wǎng)絡(luò)

2018-01-21 10:20:04

天氣逐漸變涼,早晚的溫差也越來越大。這個時候,可以適當吃一些肉,不僅解饞還有一定的滋補作用。

這道千張結(jié)燒肉,在紅燒肉的基礎(chǔ)上加了一些千張結(jié)(也就是豆腐皮),葷素搭配、營養(yǎng)更加均衡。做好后,每一塊燒肉都晶瑩剔透、入口即化。千張結(jié)充分的吸收了燉肉的湯汁,香味四溢。是一道非常下飯的家常菜。

具體制作方法

第一步:準備食材。五花肉600克、豆腐皮2張。八角2個、姜1塊、干辣椒2個。

第二步:將五花肉切成2厘米左右的方塊,然后準備焯水。

鍋中倒入適量的清水,將五花肉放入鍋內(nèi),再倒入一勺料酒。大火燒開后撇去浮沫,然后將五花肉撈出備用。

第三步:炒糖色。鍋中倒入適量的食用油,油熱后放入30克冰糖(冰糖的量可以隨自己的口味來放。冰糖多甜味重,燒肉的顏色也重)。接下來,小火開始煸炒,煸炒至從鍋底開始往上冒黃色小泡。

第四步:將五花肉放入鍋中煸炒勻均。(一定要將五花肉上的水瀝干,不然會往出濺油,容易燙傷)

第五步:將姜片、八角、干辣椒放入鍋中煸炒勻均,再放一勺醬油調(diào)色。

第六步:倒入適量的熱水,再放入2勺鹽調(diào)味。大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘。

第七步: 趁燉肉的時間,開始準備千張結(jié)。

先將豆腐皮放入開水鍋中燙一分鐘然后撈出備用。(燙過的豆腐皮柔韌性比較好,在稍后打結(jié)的時候不容易弄斷)

第八步:將豆腐皮切成15厘米長、1.5厘米寬的長條。

第九步:把切好的豆腐條打成結(jié)。

第十步:將千張結(jié)放入鍋中再燉15到20分鐘。

第十一步:轉(zhuǎn)大火收汁。(收汁就是將鍋中多余的水份燒干)

鄂ICP備2020021375號-2

網(wǎng)絡(luò)傳播視聽節(jié)目許可證(0107190)

備案號:42010602003527

今日湖北網(wǎng)版權(quán)所有

技術(shù)支持:湖北報網(wǎng)新聞傳媒有限公司

舉報電話:027-88568010

運維監(jiān)督:13307199555