今日,十堰市在多云天氣中迎來“小暑”節(jié)氣。
俗話說,“小暑大暑,上蒸下煮”,“小暑”的到來,標(biāo)志著盛夏時節(jié)正式登場,距離一年中最炎熱的時期越來越近?!靶∈睢边^后氣候炎熱起來,人們食欲降低、胃口不佳、腸胃不適,有民諺稱“小暑大暑,有米也懶煮”,意指天氣太熱了,人變得散漫,連三餐都懶得準(zhǔn)備。其實,恰恰相反,醫(yī)學(xué)專家表示,酷暑時節(jié),人們應(yīng)通過適當(dāng)?shù)氖朝焷砀纳茖崽斓牟贿m感,如西瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆等,這些食物味甘性涼,具有清熱、去暑、解毒作用。
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